Warum Bouldern so gesund ist
Lesezeit: 6 Minuten Das perfekte Ganzkörpertraining Bouldern liegt voll im Trend! Und das aus...
Kategorie: SPORT & BEWEGUNG
Mit dem Longboard bringst du Bewegung in deinen Alltag
Lesezeit: 6 Minuten Sportlich und entspannt auf vier Rollen.Du hast es nicht weit zur Arbeit? Du...
Radwandern im Ruhrgebiet
Lesezeit: 4 Minuten Mehr als einfach nur Radeln. Natur, Geschichte und Kultur auf dem Rad erleben?...
So bringst du deinen Körper in Bestform
Lesezeit: 6 Minuten Training im Bootcamp. Die Mauer wird zum Trizeps-Trainer, die Wiese zu deiner...
Darum solltest du Yoga unbedingt draußen machen
Lesezeit: 5 Minuten Outdoor-Yoga zum rundum Wohlfühlen. Du liebst Yoga und möchtest eine noch...
Ganz einfach draußen Sport machen
Lesezeit: 4 Minuten Fun- und Trendsportarten für den Frühling und Sommer. Die Tage werden länger,...
Yoga Exkurs: Der Sonnengruß
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Fitness-Challenge erfolgreich beendet
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Fitness-Challenge: So liefen die ersten Wochen
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Teilnehmer der Fitness-Challenge stehen fest
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Wer nervt dich im Fitnessstudio am meisten?
Lesezeit: 3 MinutenSo manch einen gibt’s in jedem Studio – wir zeigen dir unsere Top Fünf der...
Besser vorbeugen: Gesund durch Sport
Lesezeit: 2 Minuten Vorbeugen ist besser als heilen – Unser Experte erklärt, welche Rolle...
