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Unser Blog – umfangreich und aktuell. Mit Experten-Wissen zu diesen Themen: Gesundheit, Fitness, Ernährung und Finanzen. Natürlich gibt’s daneben auch nützliche Tipps für den Alltag.

Sie sind auf unserem Blog gut aufgehoben: Wenn Sie Ihre Fitness testen wollen. Oder Tipps für einen erholsamen Schlaf brauchen. Auch unsere leckeren Rezepte kochen Sie schnell nach. Einfach den Blog abonnieren und immer mit Informationen für alle Lebenslagen versorgt sein.

Corona-Warn-App geht an den Start

So funktioniert die neue App der Bundesregierung und des Robert Koch-Instituts.Nun ist sie da: Die Corona-Warn-App. SAP und die Deutsche Telekom haben sie gemeinsam im Auftrag der Bundesregierung und des Robert Koch-Instituts entwickelt. Die App soll dabei...

Teilnehmer der Fitness-Challenge stehen fest

  Auf die Plätze, fertig, los – Unsere Fitness-Challenge startet. Sechs Wochen, vier Kandidaten, eine Mission: Die Teilnehmer unserer Fitness-Challenge stehen fest und treten ab sofort gegen ihren inneren Schweinehund an. Fitness-Challenge vom 5. November bis 16....

Spring-Bowl mit Spargel und Erdbeeren

Mit den Tipps unserer Ernährungsexperten kochst du lecker und gesund. Ein Rezept für eine frühlingsfrische Bowl. wenig Kohlenhydrate eiweiß- und vitaminreich stärkt die Abwehrkräfte Zutaten für 2 Personen:2 Möhren100 g ZuckerschotenSalz200 g grüner Spargel200 g weißer...

Welcher Sporttyp bist du? Find deine Sportart.

Mit unserem Test  findest du ganz einfach heraus, welcher Sporttyp du bist. Ohne Bewegung können wir nicht richtig funktionieren. Regelmäßiger Sport stärkt unser Immunsystem, das Lungenvolumen weitet sich, das Herz-Kreislaufsystem arbeitet besser. Starke Muskeln...

Fahrradtour planen: Tipps für deinen Tagestrip

So bereitest du dich auf deine Fahrradtour vor. Bewegung, Natur und jede Menge Spaß – vor allem im Sommer ist Fahrradfahren der ideale Zeitvertreib. Die gut ausgebauten Radwege und -routen in Deutschland bieten zudem die perfekte Grundlage für einen Tagestrip. Also ab...

Die besten Tipps für die Hautpflege im Winter

Strahlend schön. Unsere Haut muss im Winter so einiges aushalten. Die richtige Pflege ist deshalb gerade jetzt besonders wichtig. Das gilt nicht nur für Frauen-, sondern auch für Männerhaut. Wir verraten dir, worauf es ankommt.   Deine Haut braucht ausreichend Fett...

Die beliebtesten Beiträge:

Als Student gut krankenversichert

Als Student gut krankenversichert

Tipps zur Krankenversicherung für Studenten. Mit dem Studium beginnt ein neuer Lebensabschnitt: Für Erstis geht es dabei meist in eine WG, die erste eigene Wohnung oder sogar in eine neue Stadt. Es kommen zahlreiche neue Bekanntschaften und natürlich viel Lernstoff...

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Zurück in die Gesetzliche Krankenversicherung?

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Studie bestätigt: Gesetzliche Krankenversicherungen bieten bessere Leistungen als die Privaten. Wenn sich die Lebensumstände ändern, wollen Privatversicherte oftmals zurück in die Gesetzliche Krankenversicherung. Doch der Wechsel ist nicht ohne Weiteres möglich. Wir...

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KNAPPSCHAFT erwirtschaftet Überschuss – du profitierst

KNAPPSCHAFT erwirtschaftet Überschuss – du profitierst

Neues Gesetz und Beitragssenkung sorgen für finanzielle Entlastung. Senkung des Zusatzbeitrags um 0,2 Prozent ab 1. Oktober plus paritätische Finanzierung ab 1. Januar 2019 ergibt eine persönliche Ersparnis von bis zu 400 Euro im nächsten Jahr Gute Nachrichten für...

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Was du für deine Krankenkasse zahlst

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  Beitrag runter – Leistung rauf. Wir erklären, was du zahlst und was du zurück bekommst. Du hast keine Lust auf bürokratisches Tamtam und magst es gerne einfach? Dann bist du hier richtig. Wir erklären dir in drei Minuten: wie sich dein Krankenkassen-Beitrag...

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