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Unser Blog – umfangreich und aktuell. Mit Experten-Wissen zu diesen Themen: Gesundheit, Fitness, Ernährung und Finanzen. Natürlich gibt’s daneben auch nützliche Tipps für den Alltag.

Sie sind auf unserem Blog gut aufgehoben: Wenn Sie Ihre Fitness testen wollen. Oder Tipps für einen erholsamen Schlaf brauchen. Auch unsere leckeren Rezepte kochen Sie schnell nach. Einfach den Blog abonnieren und immer mit Informationen für alle Lebenslagen versorgt sein.

Süßkartoffelsuppe mit Wirsing

Mit den Tipps unserer Ernährungsexperten kochst du lecker und gesund. Unsere leckere Süßkartoffelsuppe enthält reichlich gesunde Zutaten – Wirsing zum Beispiel. Er ist reich an Vitamin C und stärkt dein Immunsystem. Aber auch der enthaltene Ingwer hat es in sich. Er...

Resilienz – Psychische Widerstandsfähigkeit und Stressbewältigung

Mit gezielten Übungen zu mehr Resilienz. Kennst du das auch? Ein unruhiges Gefühl begleitet dich tagtäglich und scheint unterbewusst immer da zu sein. Hast du manchmal kein Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten, um schwierige Situationen oder Herausforderungen selbst...

Rote Linsensuppe mit Grünkohl

Mit den Tipps unserer Ernährungsexperten kochst du lecker und gesund. Ein Rezept für eine wärmende Wintersuppe. vegan eiweiß- und vitaminreich ideal zum Entgiften nach den Feiertagen Zutaten für 2 Personen:1 kleine Zwiebel1 Knoblauchzehe3 Grünkohlblätteroder 150 g...

KNAPPSCHAFT verlängert die Kooperation mit Gymondo

Sportlicher Start ins neue Jahr. Passend zum Jahreswechsel hat die KNAPPSCHAFT ein besonderes Geschenk für alle, die nach Weihnachten wieder in Form kommen wollen: Die Krankenkasse verlängert die Kooperation mit dem Online-Fitnessstudio Gymondo. Versicherte der...

Daniel Danger trifft…

Bettina am Orde, Chefin der KNAPPSCHAFT. Mit knallharten Verhörmethoden lüftet Daniel Danger die Geheimnisse der KNAPPSCHAFT. Als Spezialagent nimmt er die Krankenkasse unter die Lupe und entlockt der Chefin höchstpersönlich alle wichtigen Details! Dank...

Medizinischer Notfall im Urlaub

Von der Arztsuche bis zur Medikamentenberatung: Schnelle Hilfe im Ausland. Zwei Wochen Urlaub auf den Kanaren. Für Miriam ist die Reise mit der besten Freundin die ideale Zeit, um abzuschalten. Doch dann der große Schock: Bei einer Bootstour verliert sie einen Teil...

Die beliebtesten Beiträge:

Zurück in die Gesetzliche Krankenversicherung?

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Studie bestätigt: Gesetzliche Krankenversicherungen bieten bessere Leistungen als die Privaten. Wenn sich die Lebensumstände ändern, wollen Privatversicherte oftmals zurück in die Gesetzliche Krankenversicherung. Doch der Wechsel ist nicht ohne Weiteres möglich. Wir...

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Als Student gut krankenversichert

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Tipps zur Krankenversicherung für Studenten. Mit dem Studium beginnt ein neuer Lebensabschnitt: Für Erstis geht es dabei meist in eine WG, die erste eigene Wohnung oder sogar in eine neue Stadt. Es kommen zahlreiche neue Bekanntschaften und natürlich viel Lernstoff...

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KNAPPSCHAFT erwirtschaftet Überschuss – du profitierst

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Neues Gesetz und Beitragssenkung sorgen für finanzielle Entlastung. Senkung des Zusatzbeitrags um 0,2 Prozent ab 1. Oktober plus paritätische Finanzierung ab 1. Januar 2019 ergibt eine persönliche Ersparnis von bis zu 400 Euro im nächsten Jahr Gute Nachrichten für...

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Was du für deine Krankenkasse zahlst

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  Beitrag runter – Leistung rauf. Wir erklären, was du zahlst und was du zurück bekommst. Du hast keine Lust auf bürokratisches Tamtam und magst es gerne einfach? Dann bist du hier richtig. Wir erklären dir in drei Minuten: wie sich dein Krankenkassen-Beitrag...

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